احذر الجيم.. نصائح لممارسة الرياضة فى رمضان ..اخبار محلية

الكثير من ممارسي الرياضة يتساءل عن أفضل وقت للتمرين أثناء الصيام في شهر رمضان هل هو قبل الإفطار أم بعده. أكدت الدكتور مروة شعير؛ أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية؛ أن مريض السمنة من الأفضل التمرين قبل الإفطار والسحور؛ وتحديدا تمارين الحرق مثل المشي والايروبكس والكارديو

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

مشاهدة احذر الجيم نصائح لممارسة الرياضة فى رمضان

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ احذر الجيم نصائح لممارسة الرياضة فى رمضان قد تم نشرة ومتواجد على البوابه نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، احذر الجيم.. نصائح لممارسة الرياضة فى رمضان.

في الموقع ايضا :

• رئيس العميد الجديد.. من هو فهد سندي المرشح لرئاسة نادي الاتحاد السعودي؟
• غدا الثلاثاء.. السعودية تبدأ إصدار تأشيرات العمرة للموسم الجديد
• نتيجة مباراة المغرب وبنين اليوم.. فوز صعب لأسود الأطلس بهدف الكعبي في الودية التحضيري