Article informationAuthor, جيسيكا برادليRole, بي بي سي
قبل 31 دقيقة
وأيضاً اشتهرت الشوكولاتة بأنها تسبب بقعاً جلديةً، فهل هناك أي حقيقة وراء ذلك؟ أم أنها مجرد أشياء يقولها الآباء لأطفالهم لتجنب شراء الحلوى من السوبر ماركت؟
وفي حين أن الشوكولاتة قد لا تكون مسبباً لحب الشباب، تشير دراسات حديثة إلى أنه قد يكون هناك العديد من الروابط بين النظام الغذائي وحب الشباب - وخاصة النظام الغذائي الغربي، الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر ومنتجات الألبان.
تقول بيبى دو-هاربور، طبيبة الأمراض الجلدية والمحاضرة السريرية في كلية كينجز كوليدج لندن، إن حب الشباب الشديد أو المستمر في مرحلة المراهقة والبلوغ يكون في الغالب وراثياً؛ وذلك لأن جيناتنا الوراثية تحدد حجم الغدد الدهنية في بشرتنا، والتي تنتج الزيوت.
التعليق على الصورة، يشير الخبراء إلى أنه من المرجح أن يكون العامل الوراثي السبب وراء ظهور حب الشباب لدى المراهقين أكثر من النظام الغذائي المتبع.
تقول دو-هاربور إن السنوات الأخيرة شهدت ازدياداً في حالات حب الشباب لدى البالغين، خاصة النساء، ولا يوجد سبب واحد وراء ذلك. وتضيف طبيبة الأمراض الجلدية أن بعض العوامل البيئية في حياتنا اليومية يمكن أن تلعب دوراً في ذلك.
في إحدى الدراسات، يزعم الباحثون أن حب الشباب يتفاقم بسبب أنماط الحياة الحديثة - بما في ذلك النظام الغذائي الغربي الغني بالسكريات والدهون - لكنهم أضافوا أن التفاعل بين الصحة والوظيفة المناعية والنظام الغذائي والالتهابات واالتوتر والتعرض البيئي يحتاج إلى مزيد من البحث.
بعد ستين عاماً من إلقاء اللوم لأول مرة على الشوكولاتة في احتمال تسببها في ظهور حب الشباب، لا يزال العديد من الأشخاص يعتبرونها محفزاً محتملاً.
وتقول استشارية الأمراض الجلدية زينب لفتاح: "هناك بعض المفاهيم الخاطئة وقليل من الحقيقة أيضاً".
حاول بعض الباحثين استكشاف تأثيرات المكونات الفردية للشوكولاتة لمعرفة من منها قد يكون مرتبطاً بحب الشباب، لكن الدراسات بعيدة عن أن تكون حاسمة، كما أنها صغيرة نسبياً.
يمكن أن يعود أحد أسباب وجود صلة بين حب الشباب والنظام الغذائي بشكل عام إلى مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) الخاص بالأطعمة أو ما يُعرف باسم "المؤشر الغلايسيمي"، والذي يشير إلى مدى سرعة الطعام في رفع مستويات السكر في الدم.
صدر الصورة، Getty Images
التعليق على الصورة، يمكن أن تحتوي الشوكولاتة على الكثير من الدهون المشبعة والسكر، لكن مركبات الفلافونويد الموجودة في الشوكولاتة الداكنة قد تقلل بالفعل من التهاب الجلدونظرت مجموعة أخرى من الأبحاث على نطاق أوسع في العلاقة بين حب الشباب والنظام الغذائي الغربي (المعروف أيضاً بأنه مليء بالأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع).
وتوصلت إحدى الدراسات إلى عدم وجود حالات إصابة بحب الشباب بين سكان جزيرة كيتافان في بابوا غينيا الجديدة، وخلص الباحثون إلى أن هذا قد يكون بسبب نظامهم الغذائي منخفض المؤشر الغلايسيمي، ومن المعروف أن الدراسات السكانية عموماً لها قيود عندما يتعلق الأمر بإثبات وجود سبب ونتيجة، بشكل ملموس.
ويقول بودو ميلنيك، أستاذ الأمراض الجلدية وكبير المحاضرين في جامعة أوسنابروك بألمانيا: "حب الشباب متلازمة أيضية تصيب الجلد، وهناك الكثير من الروابط بين حب الشباب والأمراض الغربية الأخرى، مثل مرض السكري والسمنة".
التعليق على الصورة، من المرجح أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية وذا قيمة غذائة متدنية إلى مزيد من الالتهابات، مما يزيد من احتمال ظهور حب الشباب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي
في ورقة بحثية نُشرت عام 2015، قال ميلنيك إن الكربوهيدرات (التي غالباً ما تكون ذات مؤشر غلايسيمي مرتفع) والحليب والدهون المشبعة والمتحولة تعزز حب الشباب.
إذن، الشوكولاتة نفسها لا تسبب حب الشباب؟
تحتوي الشوكولاتة على الكثير من الدهون المشبعة، ويمكن أن تحتوي على الكثير من السكر. ومع ذلك، فإن التأثيرات المحتملة لذلك لا تعتمد على نظامك الغذائي العام فحسب، بل قد تعتمد أيضاً على نوع الشوكولاتة التي تتناولها، حيث أن الشوكولاتة الداكنة بنسبة عالية تحتوي على كميات أقل من السكر.
كما قد تكون هناك بعض الفوائد الجلدية لتناول أنواع معينة من الشوكولاتة الداكنة، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الشوكولاتة الداكنة تقلل من الإجهاد التأكسدي في الجلد والذي يساهم في حدوث الالتهابات، ومع ذلك قد تكون هذه الفائدة أكثر نفعاً في الحد من علامات الشيخوخة، من تقليل حدة أو خطر الإصابة بحب الشباب.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
مشاهدة لماذا قد لا تكون الشوكولاتة سببا في ظهور حب الشباب
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لماذا قد لا تكون الشوكولاتة سببا في ظهور حب الشباب قد تم نشرة ومتواجد على بي بي سي وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، لماذا قد لا تكون الشوكولاتة سبباً في ظهور حب الشباب؟.
في الموقع ايضا :