متابعة: نازك عيسى
الحلبة معروفة بفوائدها الهضمية، حيث أظهرت الدراسات أنها تحفز إنتاج الإنزيمات الهضمية وتعزز حركة الأمعاء. هذه الفوائد قد تساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك والانتفاخ وعسر الهضم. شرب الحلبة على معدة فارغة يُعد طريقة مثالية لتحضير جهازك الهضمي ليومك التالي.
أظهرت بعض الدراسات أن بذور الحلبة تحتوي على خصائص مضادة لمرض السكري. الألياف القابلة للذوبان في الحلبة تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص السكريات في مجرى الدم. بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري أو المعرضين له، يمكن أن يكون شرب الحلبة وسيلة طبيعية للمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة.
بدء يومك بالحلبة يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير. مع التمثيل الغذائي المتزايد، يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر طوال اليوم، مما يساهم في تحسين مستويات الطاقة وإدارة الوزن بشكل عام.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
مشاهدة لهذا السبب يفضل أن تبدأ يومك بكوب من الحلبة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لهذا السبب يفضل أن تبدأ يومك بكوب من الحلبة قد تم نشرة ومتواجد على الإمارات نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، لهذا السبب يفضل أن تبدأ يومك بكوب من الحلبة!.
في الموقع ايضا :