عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، تكون خيارات الحمية الغذائية مربكة. تشير دراسة جديدة إلى أن نهجًا بسيطًا قد يكون له تأثير أكبر من العد المستمر للسعرات الحرارية، وهو نظام الصيام المتقطع 4:3. يتضمن جدول الصيام المتقطع 4:3 تقليل تناول السعرات الحرارية ثلاثة أيام في الأسبوع، وتناول الطعام طبيعيًا في الأيام الأربعة المتبقية. وجدت الأبحاث التي …
ظهرت المقالة إستراتيجية بسيطة لفقدان الوزن تتفوق على الحمية الشاقة أولاً على "أخبار لبنان والعالم | آخر الأخبار العاجلة والتحليلات - BeirutTime".
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
مشاهدة إستراتيجية بسيطة لفقدان الوزن تتفوق على الحمية الشاقة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ إستراتيجية بسيطة لفقدان الوزن تتفوق على الحمية الشاقة قد تم نشرة ومتواجد على بتوقيت بيروت_ beiruttime وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، إستراتيجية بسيطة لفقدان الوزن تتفوق على الحمية الشاقة.
في الموقع ايضا :