هل تريد أن تشعر بتحسن؟ 46 دقيقة إضافية من النوم قد تكون كل ما تحتاجه ...لبنان

اخبار عربية بواسطة : (بتوقيت بيروت_ beiruttime) -
ليس من السهل الحصول على ثماني ساعات كاملة من النوم دائمًا. مع الفوائد العديدة للنوم الكافي، ولكن ماذا لو كانت 46 دقيقة إضافية من النوم كافية لإحداث الفرق في حياتك؟ أشارت دراسة جديدة أن النوم عدة دقائق إضافية في الليل يحمل نتائج نفسية إيجابية ويحسن المزاج ويزيد الشعور بالامتنان. ضمت الدراسة 90 شخصًا بالغًا خضعوا …

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

مشاهدة هل تريد أن تشعر بتحسن 46 دقيقة إضافية من النوم قد تكون كل ما تحتاجه

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ هل تريد أن تشعر بتحسن 46 دقيقة إضافية من النوم قد تكون كل ما تحتاجه قد تم نشرة ومتواجد على بتوقيت بيروت_ beiruttime وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، هل تريد أن تشعر بتحسن؟ 46 دقيقة إضافية من النوم قد تكون كل ما تحتاجه.

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة اخبار عربية
جديد الاخبار