5 أطعمة تساعد في تنظيم ضغط الدم.. تعرف عليها ...مصر

يعاني كثيرون من اضطرابات ضغط الدم، سواء بارتفاعه أو انخفاضه، ما ينعكس سلبًا على النشاط اليومي ويؤدي إلى أعراض مثل التعب والغثيان والإغماء. لكن وفقًا لتوصيات باحثي جامعة هارفارد، يمكن لبعض الأطعمة أن تسهم في تنظيم ضغط الدم بشكل طبيعي، سواء للوقاية أو التوازن. 1. الأسماك الدهنية السلمون والماكريل والسردين تحتوي على أحماض «أوميغا 3».

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

مشاهدة 5 أطعمة تساعد في تنظيم ضغط الدم تعرف عليها

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 5 أطعمة تساعد في تنظيم ضغط الدم تعرف عليها قد تم نشرة ومتواجد على خليجيون وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 5 أطعمة تساعد في تنظيم ضغط الدم.. تعرف عليها.

في الموقع ايضا :

• شاهد.. بث مباشر لمباراة صن داونز وبيراميدز فى ذهاب نهائي دوري أبطال أفريقيا
• الكاف : وفاة الممثلة الشابة عبير الجبالي بطلق ناري
• أمطار رعدية ورياح قوية اليوم عبر عدة ولايات جزائرية: تنبيه من الأرصاد الجوية