أطعمة "صحية" يُفضل تجنبها على معدة فارغة! ..اخبار محلية

رغم الفوائد الغذائية الكبيرة لبعض الأطعمة، إلا أن تناولها صباحًا على معدة فارغة قد يسبب مشاكل هضمية وانخفاضًا في الطاقة، بحسب موقع doctor ndt, لذلك يُنصح بوجبة فطور متوازنة تحتوي على البروتين، الدهون الصحية، وكربوهيدرات معقدة. أبرز الأطعمة التي لا يُنصح بها صباحًا:الحمضيات: حموضتها قد تُهيّج المعدة وتسبب حرقة، خاصة للمصابين بالارتجاع. الخضراوات النيئة: غنية …

أطعمة "صحية" يُفضل تجنبها على معدة فارغة! العاصفة نيوز.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

مشاهدة أطعمة صحية ي فضل تجنبها على معدة فارغة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أطعمة صحية ي فضل تجنبها على معدة فارغة قد تم نشرة ومتواجد على العاصفة نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، أطعمة "صحية" يُفضل تجنبها على معدة فارغة!.

في الموقع ايضا :

• الدوسري يقود تشكيلة الهلال أمام ريال مدريد اليوم في كأس العالم للأندية
• إعلام العدو: الإسرائيليون يهربون من القصف الإيراني إلى أوروبا عبر سيناء
• مساء اليوم ريال مدريد ضد الهلال السعودي تعرف على موعد المباراة وماهي القناة الناقله لها