7 عادات للحفاظ على صحة الدماغ.. تعرفوا عليها ..اخبار محلية

يمر كثير من الناس بلحظات من النسيان، لكن يمكن أن تساعد بعض العادات البسيطة في الحفاظ على صفاء الذهن مع التقدم في السن. ووفقًا لما جاء في تقرير نشره موقع NDTV، فإن الطرق التالية تعتبر من بين الأفضل لزيادة حدة التركيز وتحسين الحالة المزاجية: 1. قسط كافٍ من النوم إن الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري،

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

مشاهدة 7 عادات للحفاظ على صحة الدماغ تعرفوا عليها

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 7 عادات للحفاظ على صحة الدماغ تعرفوا عليها قد تم نشرة ومتواجد على البوابه نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 7 عادات للحفاظ على صحة الدماغ.. تعرفوا عليها.

في الموقع ايضا :

• استشهاد درع السيد نصرالله “أبو علي” ونجله في طهران
• رسالة الى العالم الحر ... "بوم بوم تل أبيب".. أغنية تنتقد الصهاينة وتتحدث عن عن قصف إيران لإسرائيل
• لتحافظ على مواعيد الصلاة... إليك موعد اذان المغرب مسقط