أشارت بعض الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة تحسن أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ عند استخدامها كعلاج إضافي بجانب العلاج المعتاد، وكلما زادت ممارسة الرياضة، كان ذلك أفضل. متابعات- الخبر اليمني : فممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع قد تُخفف أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ، ويمكن الاكتفاء بمدة تتراوح بين 10 إلى 15 […]
تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب.. تَعَرف عليها first appeared on الخبر اليمني.التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
مشاهدة تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب ت ع رف عليها
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب ت ع رف عليها قد تم نشرة ومتواجد على الخبر اليمني وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تمارين رياضية تقضي على الإكتئاب.. تَعَرف عليها.
في الموقع ايضا :