تمرين بسيط مدته 5 دقائق فقط… سرّ خفض ضغط الدم طبيعيًا ..عاجل

كشفت دراسة حديثة، أن ممارسة نشاط بسيط مثل تسلق السلالم لمدة 5 دقائق يوميًا يمكن أن يُسهم في خفض مستويات ضغط الدم، مما يقلل بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأوضح الباحثون، أن هذا النشاط يعزز معدل ضربات القلب، مما يقوي عضلة القلب ويحسن الدورة الدموية، كما أنه...

تمرين بسيط مدته 5 دقائق فقط… سرّ خفض ضغط الدم طبيعيًا المرصد برس.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

مشاهدة تمرين بسيط مدته 5 دقائق فقط hellip سر خفض ضغط الدم طبيعي ا

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تمرين بسيط مدته 5 دقائق فقط سر خفض ضغط الدم طبيعي ا قد تم نشرة ومتواجد على المرصد برس وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تمرين بسيط مدته 5 دقائق فقط… سرّ خفض ضغط الدم طبيعيًا.

في الموقع ايضا :

• هل شرب بول الإبل مفيد؟.. خبير سعودي يرد ويكشف الحقيقة العلمية
• أبرز علامات سرطان الرئة التي لا يجب تجاهلها
• خطأ واحد في طهي المكرونة قد يكون سبباً في ارتفاع سكر الدم!