طالب د.قانديه بتجنب السهر لساعات متأخرة جدًّا، حفاظا على صحة الجسد حتى يقضوا يومهم بكل حيويَّة ونشاط، إذ إن النوم مبكرًا يزيد من إفراز هرمون النمو المسؤول عن تعزيز مراحل النمو، ويعزز أداء الجهاز المناعي، مما يساعد على تجنب الكثير من المشكلات الصحية، كما يحمي الأبناء من مشكلات الوزن الزائد.وأشار د.قانديهإلى أن أيام الإجازة المدرسية تحمل الكثير من الأفراح والسعادة عند الأبناء، لذا يجب عليهم الاهتمام بتنظيم الوقت، وعدم هدره في غير المفيد، فالإجازات بشكل عام تشكل أهمية وفترة راحة ونقاهة ضرورية لكل إنسان، ولكن يظل الأهم هو كيفية استغلالها في الأمور المفيدة.إدمان الأجهزة
شدد د.قانديه على الأبناء بتجنب الاستخدام المفرط للأجهزة، فالشواهد كثيرة على زيادة حدة الأمراض المكتسبة عند الأطفال بمختلف أعمارهم بسبب إدمان الأجهزة ومنها مشاكل النظر، متلازمة الرقبة النصية التي تحدث نتيجة استمرار النظر على الأجهزة والرقبة في وضع اسفل لساعات طويلة، السمنة، الصداع، آلام اسفل الظهر بسبب الجلوس لساعات طويلة في مكان واحد، وغيرها من الأعراض التي تنتج بسبب الأجهزة.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
مشاهدة استشاري لـاليوم على الأبناء استغلال الإجازة باكتساب مهارات جديدة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ استشاري لـ اليوم على الأبناء استغلال الإجازة باكتساب مهارات جديدة قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة اليوم السعودية وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، استشاري لـ"اليوم ": على الأبناء استغلال الإجازة باكتساب مهارات جديدة.
في الموقع ايضا :