الحبوب الكاملة تحميك من هذه الأمراض ...الكويت

موقع 25 فبراير الكويتي - اخبار عربية
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الحبوب الكاملة تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تزخر بالألياف الغذائية، التي تحمي من السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات أيض الدهون وسرطان الأمعاء الغليظة. وأضافت الجمعية أن الحبوب الكاملة غنية أيضاً بفيتامينات B والحديد والزنك والمغنيسيوم، مشيرة إلى أن الكمية اليومية الموصى بها تبلغ 30 غراماً على الأقل، أي ما يعادل 4 شرائح من خبز الحبوب الكاملة.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

Apple Storegoogle play

مشاهدة الحبوب الكاملة تحميك من هذه الأمراض

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الحبوب الكاملة تحميك من هذه الأمراض قد تم نشرة ومتواجد على موقع 25 فبراير الكويتي وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الحبوب الكاملة تحميك من هذه الأمراض.

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار عربية


اخر الاخبار