العلماء يكتشفون وسيلة سهلة للتخلص من الكآبة ...الكويت

موقع 25 فبراير الكويتي - اخبار عربية
أوضح العلماء بمدرسة الطب في بوسطن الأمريكية أن دروس اليوغا وتمارين التنفس تستطيع خلال فترة وجيزة من الزمن تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق. ونشر العلماء نتائج دراستهم بهذا الشأن على موقع MedicalXpress الإلكتروني، حيث توصلوا إلى استنتاج يفيد بأن ممارسة اليوغا تساعد في علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية. وشملت الدراسة 30 شخصا تابع العلماء حالتهم الصحية خلال 3 أشهر. وقالت صاحبة الدراسة دكتورة بيولوجيا الأعصاب، ماريسا سلفيري، إن نوعية نوم المرضى تحسنت بعد شهر فباتوا أكثر هدوءا. أما أعراض الإرهاق الجسدي فزالت تقريبا، وباتت أقل وضوحا في بعض الأحيان. واستطردت الدكتورة قائلة إن عددا أكبر من الناس سيمارسون اليوغا من أجل تحسين حالتهم الصحية ومزاجهم النفسي. وذلك بفضل معلومات يطرحها العلم .

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

مشاهدة العلماء يكتشفون وسيلة سهلة للتخلص من الكآبة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ العلماء يكتشفون وسيلة سهلة للتخلص من الكآبة قد تم نشرة ومتواجد على موقع 25 فبراير الكويتي وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، العلماء يكتشفون وسيلة سهلة للتخلص من الكآبة.

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار عربية


اخر الاخبار