متابعة – سماح اسماعيل
استخدام الزيوت خلال الساونا يجعلك أكثر استرخاء وهدوء، ويحسن مزاجك، ويحسن نومك، ويقلل شعورك بالضغط والتوتر، ويمكنك استخدام الزيوت الأساسية العطرية لهذا الغرض، ولكن احرص على تخفيفها بالماء أولاً، فصب الزيت مباشرة على حجر الساونا يمكن أن يعرضك لمخاطر اشتعال حريق.
وإليك أشهر الزيوت التي يمكنك استخدامها في الساونا:
زيت الأوكالبتوس:
يشتهر زيت الأوكالبتوس برائحته القوية، وقدرته على تقليل آلام العضلات، وتحسين بعض مشكلات الجهاز التنفسي.
زيت الصنوبر:
رائحته طبيعية وخلابة، له دور في علاج بعض مشكلات الجهاز التنفسي.
زيت النعناع:
يساعد على تخفيف آلام العضلات، والتهابات المفاصل.
زيت القرفة:
يقاوم الالتهابات، ويخفف أعراض البرد، ويحسن دورتك الدموية.
زيت اللافندر:
رائحته خلابة، يساعدك على النوم والاسترخاء، يحسن مزاجك، يخفف من آلام رأسك، ويحسن من وظائفك العقلية.
مشاهدة إياك أن تدخل غرف الساونا بدون هذه الزيوت
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ إياك أن تدخل غرف الساونا بدون هذه الزيوت قد تم نشرة ومتواجد على الإمارات نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، إياك أن تدخل غرف الساونا بدون هذه الزيوت!.
في الموقع ايضا :
- بعد العيد مباشرة.. كارثة محتملة تهز المنطقة العربية وفقاً لتوقعات ليلى عبد اللطيف!
- بكلمات مؤثرة.. حاجة مصرية تروي معاناتها لتحقيق حلم الحج
- رابط وخطوات الاستعلام عن نتائج الصف التاسع للعام الدرسي 2024–2025 في اليمن
تابعونا على جوجل نيوز