حذرت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، من الإفراط في تناول الحكك والبسكويت في أيام العيد، وذلك بسبب السعرات الحرارية العالية ولأن المعدة لم تأخذ على كميات الأكل الكثيرة خاصة بعد فترة الصيام.
وطالبت خلال لقائها ببرنامج "التاسعة"، مع الإعلامية دينا عبدالكريم، المذاع عبر فضائية الأولى المصرية، بالاكل بكميات معقولة والحرص على المشي وعدم النوم مباشرة، مشيرة إلى أن تناول أكلات بها خضار كثير مفيد جدًا.
كما حذرت من تناول السكريات الكثيرة، مؤكدة أنه هناك مدرستين في تناول كحك العيد الأولى إذا كانت خارج البيت فيجب على الشخص أن يتناول كوب قهوة مع بعض البروتين قبل خروجه من منزله حتى تحدث حالة إشباع ويكتفي بواحدة فقط من الكحك أو اثنتين.
أما المدرسة الثانية وهي داخل المنزل فيكتفي الشخص باثنتين من كل نوع من الكحك والبيتفور والبسكويت، مؤكدة أن كيلو الكحك به سعر حراري يصل إلى 5600.
وطالبت مرضى السكر بضبط أكلاتهم مع طبيبهم الخاص لأن الكحك والبسكويت بمثابة كارثة بالنسبة لهم، مؤكدة أن الحلبة من الأشياء التي تضبط سكر الدم وأن تكون دون سكر، وكذلك الشاي الأخضر.
تناول الفسيخ
كما حذرت من تناول الفسيخ غير الجيد خلال العيد وأن تحرص الأم على اختيار أسماك جيدة ونظيفة وشرائه من أماكن موثوق منها وليس شرطًا أن يكون بكميات كبيرة، محذرة من تناول الفسيخ إذا كانت السمكة من الداخل مهترئة.
وأكدت أن تناول الفسيخ أو الرنجة الفاسدة من الممكن أن يؤدي لشلل دماغي، أو يؤدي بحياة الأشخاص، مشرة إلى أهمية تناول كميات كبيرة من الخضار من خص وبقدونس وخيار وشرب مياه طوال اليوم، محذرة مرضى الحصوات من تناوله.
مشاهدة استشاري تغذية تحذر من تناول الفسيخ يوم العيد في هذه الحالة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ استشاري تغذية تحذر من تناول الفسيخ يوم العيد في هذه الحالة قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة الدستور وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، استشاري تغذية تحذر من تناول الفسيخ يوم العيد في هذه الحالة.
في الموقع ايضا :
- كيف تحصل على نتائج الصف التاسع في اليمن 2025؟ إليك الروابط الرسمية وخطوات التحقق
- نتائج الصف التاسع في اليمن 2025: الروابط الرسمية وخطوات الاستعلام
- ابرز تفاصيل مسلسل"المؤسس عثمان" الحلقة 194 عبر قناة ATV التركية والفجر
تابعونا على جوجل نيوز