كشفت دراسة حديثة، أن مكملات فيتامين د، تلعب دورًا فعالًا في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، لدى كبار السن، وخاصًة أصحاب الوزن الزائد، مع الحرص على الجرعة.
وقالت الدكتورة غادة الحاج فليحان الباحثة من المركز الطبي للجامعة الأمريكية في بيروت: "وجدت دراستنا أن مكملات فيتامين د قد تعمل على خفض ضغط الدم لدى مجموعات فرعية محددة، مثل: كبار السن والأشخاص الذين يعانون من السمنة وربما من لديهم مستويات منخفضة من الفيتامين".
وبحسب "هيلث داي"، تتبع الباحثون صحة 221 من كبار السن المصابين بالسمنة، والذين تناولوا إما 600 وحدة دولية أو 3750 وحدة دولية من مكملات فيتامين د يومياً لمدة عام.
وأظهرت النتائج أن المكملات خفضت ضغط الدم لديهم، لكن الجرعات الأعلى لم تقدم فوائد إضافية.
وقال الباحثون إن الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د هي 600 وحدة دولية، أو حوالي 15 ميكروغراماً.
أبرزها المشي.. 5 تمارين "هتخلي قلبك حديد"
أغرب من الخيال.. سيدة تبني زنزانة في منزلها بسبب ابنها
استعدوا لمفاجآت سارة.. مواليد 4 أبراج يحققون الأحلام في بداية 2025مواليد 4 أبراج يتمتعون بخفة دم وروح مرحة.. "قعدتهم مايتشبعش منها"
مشاهدة خبر سار لكبار السن هذا الفيتامين يخفض ضغط الدم
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ خبر سار لكبار السن هذا الفيتامين يخفض ضغط الدم قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، خبر سار لكبار السن .. هذا الفيتامين يخفض ضغط الدم .
في الموقع ايضا :
- متحف "مدام توسو" في لندن يكشف عن تمثال جديد لكيت ميدلتون
- الحلقة المنتظرة 192 من مسلسل المؤسس عثمان: عودة تورغوت ومعركة حاسمة شاهدها مترجمة من هنــا
- لاتفوتوا مشاهدة الحلقة 192 من مسلسل"المؤسس عثمان" عبر قناة الفجر الجزائرية اليوم الخميس مترجمة
تابعونا على جوجل نيوز