فوائد البرتقال في فصل الشتاء
الشتاء هو الفصل الذي يحتاج فيه الجسم إلى تقوية مناعته لمواجهة الأمراض والبرد، وهنا يأتي دور البرتقال بفضل فوائده الصحية المذهلة. فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بفيتامين C الذي يعزز الدفاعات المناعية ويساعد في الوقاية من أمراض الشتاء الشائعة مثل الزكام والأنفلونزا.
لماذا نختار المهلبية كحلوى شتوية؟
تعتبر المهلبية واحدة من أشهى الحلويات التي تقدم الدفء والراحة في الليالي الباردة. تمتاز بسهولة تحضيرها وطعمها الشهي الذي يحبه الجميع، من الأطفال إلى الكبار. إضافة البرتقال الطازج إلى المهلبية يمنحها نكهة مميزة وقيمة غذائية إضافية.
طريقة تحضير مهلبية البرتقال
إليك خطوات بسيطة لتحضير مهلبية البرتقال الشهية، التي ستمثل إضافة مثالية إلى مائدتك في فصل الشتاء:
المكونات
4 أكواب من عصير البرتقال الطازج 1 كوب من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الرغبة) 1/2 كوب من النشا 2 ملعقة صغيرة قشر برتقال مبشور للتزيين: مكسرات مجروشة أو شرائح برتقالطريقة التحضير
في وعاء كبير، اخلطي عصير البرتقال والنشا جيدًا حتى يذوب النشا بالكامل دون تكتلات. أضيفي السكر إلى الخليط وسخني المزيج على نار متوسطة، مع التحريك المستمر حتى يبدأ بالتكاثف. اضيفي قشر البرتقال المبشور مع الاستمرار في التحريك لتحصلي على مزيج ناعم ومتناسق. بمجرد أن يصل الخليط إلى القوام المطلوب، ارفعيه عن النار واسكبيه في أطباق التقديم. اتركي المهلبية لتبرد تمامًا قبل إضافتها في الثلاجة لعدد من الساعات. يفضل تقديم المهلبية باردة. زينّي بأية مكسرات ترغبين بها أو بشرائح البرتقال قبل التقديم لمزيد من النكهة الجذابة.نصائح لتجربة مثالية
– إذا كنت ترغبين في تقليل السعرات الحرارية، يمكنك استبدال السكر بالعسل أو محليّات طبيعية حسب الرغبة.– يمكن إضافة قليل من القرفة أو الفانيليا لإضفاء نكهة إضافية مميزة.– قدمي المهلبية مع بعض البسكويت المقرمش لتجربة لذيذة ومتكاملة.
تناولي مهلبية البرتقال في ليالي الشتاء الباردة مع فنجان من القهوة أو الشاي لتحصلي على الدفء والنكهة الرائعة. إنها ليست مجرد حلوى، بل تدخل ضمن الأطعمة التي تعزز طاقتك وصحتك في آن واحد!
مشاهدة للشتاء حضري مهلبية البرتقال الشهية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ للشتاء حضري مهلبية البرتقال الشهية قد تم نشرة ومتواجد على الإمارات نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، للشتاء.. حضري مهلبية البرتقال الشهية.
في الموقع ايضا :
- تفاصيل موعد عرض الحلقة 192 من مسلسل المؤسس عثمان وحقيقة التأجيل
- موعد عرض مسلسل المؤسس عثمان الحلقة 192 وتفاصيل عرضها على ATV والفجر الجزائرية
- هذا ما يحدث لجسمك عند ارتفاع ضغط الدم.. لن تتوقع
تابعونا على جوجل نيوز