شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة علمية جديدة، أن النوم في الظلام الكامل يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب، إذ أوضح الباحثون أن التعرض لأي مصادر ضوء أثناء النوم يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة النفسية. وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة «جاما للطب النفسي»، أن النوم في بيئة مظلمة تماماً يعزز إفراز هرمون الميلاتونين، …
ظهرت المقالة دراسة: النوم في الظلام قد يحميك من الاكتئاب أولاً على شمسان بوست.
مشاهدة دراسة النوم في الظلام قد يحميك من الاكتئاب
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة النوم في الظلام قد يحميك من الاكتئاب قد تم نشرة ومتواجد على شمسان بوست وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة: النوم في الظلام قد يحميك من الاكتئاب.
في الموقع ايضا :
- توقعات ماغي فرح.. حظك اليوم برج الجدي الأربعاء 14 مايو 2025
- زلزال بقوة 6.3 درجات ضرب اليونان وسكان ولبنان وسوريا ومصر شعروا بهزة أرضية فجر اليوم
- قرار قضائي جديد بشأن المتهم بقتل خالته بالمنيرة الغربية
تابعونا على جوجل نيوز