أوضح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، في مقطع فيديو، أن هناك خمسة أنواع من الأطعمة تساهم في تعزيز هرمون السعادة. وتشمل هذه الأطعمة: السلمون، الكاكاو، خاصة الشوكولاتة الداكنة، المكسرات، الفواكه الغنية بالسكر مثل المانجو والرمان والبرتقال وفاكهة القشطة، بالإضافة إلى البيض. كما أشار الحداد إلى أن الشعور بالشبع وعدم الجوع لهما دور كبير في تعزيز...
هل تبحث عن السعادة؟ هذه الأطعمة قد تغيّر حياتك! المرصد برس.
مشاهدة هل تبحث عن السعادة هذه الأطعمة قد تغي ر حياتك
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ هل تبحث عن السعادة هذه الأطعمة قد تغي ر حياتك قد تم نشرة ومتواجد على المرصد برس وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، هل تبحث عن السعادة؟ هذه الأطعمة قد تغيّر حياتك!.
في الموقع ايضا :
تابعونا على جوجل نيوز