“الخلط المعرفي”: خدعة ذهنية لنوم سريع وفعّال كشف خبراء النوم والإدراك عن تقنية ذهنية مبتكرة تُعرف بـ”الخلط المعرفي”، تُساعد على النوم بسرعة وفعالية. تعتمد هذه الطريقة على تشتيت ذهن الشخص عن الأفكار المُرهقة عن طريق استحضار كلمات عشوائية تبدأ بحرف معين لفترة قصيرة قبل الانتقال لحرف آخر. كيفية تطبيق تقنية “الخلط المعرفي”: الأبحاث العلمية الداعمة:...
وداعًا للأرق! تعرف على الحيلة التي تساعدك على النوم فورًا المرصد برس.
مشاهدة وداع ا للأرق تعرف على الحيلة التي تساعدك على النوم فور ا
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ وداع ا للأرق تعرف على الحيلة التي تساعدك على النوم فور ا قد تم نشرة ومتواجد على المرصد برس وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، وداعًا للأرق! تعرف على الحيلة التي تساعدك على النوم فورًا.
في الموقع ايضا :
- “إغلاق عيادة شام الذهبي في مصر… كيف علّقت أصالة على الأزمة؟”
- لا تفوتوا مشاهدة الحلقة 188 من مسلسل "المؤسس عثمان" اليوم الخميس على موقع قصة عشق، حيث تنتظركم أحداث مشوقة
- ابن فضل شاكر يقول إن والده بُرئ من تهمة قتال الجيش اللبناني
تابعونا على جوجل نيوز