هل يمكن أن تحسّن دراسات النوم جودة نومنا بشكل أفضل؟ ...الإمارات

بي بي سي - ثقافة وفن
هل يمكن أن تحسّن دراسات النوم جودة نومنا بشكل أفضل؟
التجربة في وحدة النوم بجامعة إيست أنجليا ساعدت مراسل بي بي سي روبي ويست على تحسين عادات نومه من خلال تطبيق نصائح مثل تقليل الكافيين وتجنب الكحول والشاشات قبل النوم.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

مشاهدة هل يمكن أن تحس ن دراسات النوم جودة نومنا بشكل أفضل

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ هل يمكن أن تحس ن دراسات النوم جودة نومنا بشكل أفضل قد تم نشرة ومتواجد على بي بي سي وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، هل يمكن أن تحسّن دراسات النوم جودة نومنا بشكل أفضل؟.

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في ثقافة وفن


اخر الاخبار