3 طرق فعالة لمحاربة إدمان الحلويات والسكريات.. تعرف عليها ...مصر

خليجيون - اخبار عربية
3 طرق فعالة لمحاربة إدمان الحلويات والسكريات.. تعرف عليها
يعاني كثيرون من صعوبة مقاومة الحلويات، مما يعرضهم لمشكلات صحية مزمنة مثل السمنة والسكري. لكن وفقًا لخبيرة التغذية وعالمة الأعصاب الأمريكية نيكول أفينا، فإن التخلص من هذا الإدمان ممكن من خلال اتباع خطوات عملية تشمل تغيير نمط الأكل والنوم. 1. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين توصي أفينا بالتركيز على البروتينات الحيوانية أو النباتية كبديل للسكريات، مثل:.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

مشاهدة 3 طرق فعالة لمحاربة إدمان الحلويات والسكريات تعرف عليها

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 3 طرق فعالة لمحاربة إدمان الحلويات والسكريات تعرف عليها قد تم نشرة ومتواجد على خليجيون وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 3 طرق فعالة لمحاربة إدمان الحلويات والسكريات.. تعرف عليها.

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار عربية


اخر الاخبار