احترس.. مدرب لياقة يحذر من 5 أخطاء شائعة قبل التمرين ”لا ترتكبها” ..اخبار محلية

الصباح العربي - اخبار محلية
احترس.. مدرب لياقة يحذر من 5 أخطاء شائعة قبل التمرين ”لا ترتكبها”
يقع كثيرون في فخ عادات يظنون أنها تدعم أداءهم الرياضي، بينما في الواقع تضر بلياقتهم بشكل مباشر، وقد حذر الكابتن محمد الطباخ، مدرب اللياقة البدنية والإعداد البدني، من مجموعة أخطاء متكررة تؤثر سلبًا على فاعلية التمارين وتقلل من الاستفادة منها بشكل كبير. تناول وجبة...

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

مشاهدة احترس مدرب لياقة يحذر من 5 أخطاء شائعة قبل التمرين rdquo لا ترتكبها rdquo

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ احترس مدرب لياقة يحذر من 5 أخطاء شائعة قبل التمرين لا ترتكبها قد تم نشرة ومتواجد على الصباح العربي وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، احترس.. مدرب لياقة يحذر من 5 أخطاء شائعة قبل التمرين ”لا ترتكبها”.

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار محلية


اخر الاخبار