دراسة جديدة: ارتفاع الكوليسترول في حمية الكيتو لا يسبب أمراض القلب ..ترفيه و منوعات

في وقت سابق كان يعتبر أن أبرز عيوب حمية الكيتو وهي نظام غذائي يركز على الدهون والبروتينات بدلاً من الكربوهيدرات ارتفاع الكوليسترول الضار LDL، إلا أن دراسة جديدة قالت أن هذا الارتفاع في الكوليسترول لا يتسبب في أمراض القلب، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع New Atlas. اتباع نظام الكيتو يقلل من خطر ألزهايمر.. دراسة تكشف صحة اتباع نظام الكيتو يقلل من خطر ألزهايمر.. دراسة تكشف ففي العام الماضي أظهرت دراسة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مثل الكيتو يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 20٪. ولكن ربما تكون أكبر نقطة ضعف في حمية الكيتو هي أنها تسبب زيادة في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL، وهو جزيء بروتيني ودهني يُمكن أن يؤدي إلى تراكم اللويحات في الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. لكن دراسة جديدة أجرتها مجموعة من المعاهد، بما يشمل معهد لوندكويست للابتكار الطبي الحيوي في المركز الطبي هاربور بجامعة كاليفورنيا، أظهرت أن ارتفاع مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة لدى متبعي حمية الكيتو لا يؤدي بالضرورة إلى أمراض القلب، خاصة إذا كانت لديهم مؤشرات حيويةٌ صحية. وتابع الفريق 100 شخص يتمتعون بصحة أيضية جيدة، والتزموا بنظام الكيتو الغذائي لمدة عام. واعتُبر جميع المشاركين في الدراسة من ذوي الاستجابة المفرطة للكتلة العضلية الهزيلة، أي أنهم لاحظوا ارتفاعا في مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL في دمائهم، بالإضافة إلى ارتفاع في مؤشر الكوليسترول المرتفع المعروف باسم أبوليبوبروتين ب ApoB. لكنهم شهدوا أيضا انخفاض في الدهون الثلاثية وانخفاض في ضغط الدم وانخفاض في مؤشر كتلة الجسم وانخفاض في مقاومة الأنسولين وارتفاع في مستويات كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة HDL، والذي يُطلق عليه غالبًا اسم الكوليسترول "الجيد". صحة جيدة بمعنى آخر، فإنه على الرغم من ارتفاع مستويات الكوليسترول "الضار" في دماء المشاركين بالدراسة، إلا أنهم في الواقع يتمتعون بصحة جيدة بعد عام من اتباع نظام الكيتو الغذائي. كما لم تتمكن الدراسة من إثبات أي خطر للإصابة بأمراض القلب لدى المرضى على الرغم من حالة الاستجابة المفرطة للكتلة العضلية الهزيلة لديهم. وفي الوقت نفسه، اكتشف الباحثون أن المرضى الذين يعانون بالفعل من لويحات في شرايينهم هم الأكثر عرضة لتراكم اللويحات. مؤشر أقوى قاد هذا إلى استنتاج الباحثين أن اللويحات الموجودة مسبقا، وليس النظام الغذائي، كانت مؤشرا أقوى على مشاكل القلب والأوعية الدموية المرتبطة باللويحات. لذا، أوصى الباحثون باستخدام هذا العامل، أكثر من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL أو بروتين الأدينوزين ApoB، لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل لدى المرضى الأصحاء. يذكر أن حمية الكيتو، شهدت على مر السنين العديد من الإيجابيات والسلبيات. على سبيل المثال، أظهرت دراسة، أجريت عام 2020، أن هذا النظام الغذائي يمكن أن يؤثر إيجابا على ميكروبيوم الأمعاء، في حين أن دراسة متابعة أجريت عام 2023، أظهرت أن التغيرات المعوية التي يسببها يمكن أن تحمي من نوبات الصرع. كما أشارت دراسة أجريت العام الماضي إلى أن هذا النظام الغذائي يمكن أن يقي من التدهور المعرفي الذي يُلاحظ في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر. أيضاً أظهرت حميات الكيتو إمكانية تعزيز العلاج الكيميائي، وتحسين الذاكرة، وحتى مكافحة الإنفلونزا في نماذج الفئران. من الناحية السلبية، في عام 2023، وجّهت انتقادات إلى حمية الكيتو بسبب تأثيرها على البيئة، حيث أظهرت دراسة أن حمية الكيتو النموذجية تُنتج ما يقارب أربعة أضعاف كمية ثاني أكسيد الكربون لكل 1000 سعرة حرارية مقارنة بالحمية النباتية.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

مشاهدة دراسة جديدة ارتفاع الكوليسترول في حمية الكيتو لا يسبب أمراض القلب

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة جديدة ارتفاع الكوليسترول في حمية الكيتو لا يسبب أمراض القلب قد تم نشرة ومتواجد على Tayyar.org وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة جديدة: ارتفاع الكوليسترول في حمية الكيتو لا يسبب أمراض القلب.

في الموقع ايضا :

تابعونا على جوجل نيوز

دراسة جديدة: ارتفاع الكوليسترول في حمية الكيتو لا يسبب أمراض القلب ..ترفيه و منوعات

مشاهدة دراسة جديدة ارتفاع الكوليسترول في حمية الكيتو لا يسبب أمراض القلب

وزير العدل يبحث مع سفير جمهورية تركيا التعاون المشترك

سمو نائب الأمير وولي العهد يستقبل الرئيس التنفيذي للاستثمار في شركة «غوغل»

مفاجأة صادمة.. علامة غير متوقعة كشفت إصابة فتاة بسرطان خطير

صورة محمد بن سلمان "الأيقونية" تثير تفاعلا في سوريا بعد رفع العقوبات.. وفنانون يشكرون السعودية

وزيرة الأشغال: بدء أعمال الصيانة في شارع «السور» ضمن خطة تأهيل الطرق

محمد السادس يوجه الأمر اليومي للقوات المسلحة الملكية

ما التصرف الصحيح عند وقوع زلزال أثناء قيادة السيارة لتفادي الإصابة؟

لا تتخلَّ عن قهوتكَ! دراسة تكشف أنّ الكافيين يُطيل العمر ويحارب السرطان

مايكروسوفت تستعد لتسريح أكثر من 6,000 موظف... ما علاقة الذكاء الاصطناعي؟

سمو الأمير: الشراكة مع الولايات المتحدة «استراتيجية».. وتمثل ركيزة لاستقرار المنطقة

في الجو الحار.. 5 فوائد لـ تناول البطيخ واحذر 3 مخاطر

مخالفة طائر «بط» أثارت سرعته «الريبة» !

زلزال بقوة 6.1 درجة يضرب اليونان.. وارتداداته تصل إلى مصر

«الداخلية»: ضبط 1120 زجاجة خمر مستوردة بحوزة 3 آسيويين

ترانسافيا تعزز رحلاتها الجوية نحو المغرب ب14 خطا