رونالدو يكشف سر لياقته البدنية في سن الـ40 ...السعودية

الجزيرة اونلاين - اخبار عربية
رونالدو يكشف سر لياقته البدنية في سن الـ40
كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو المفتاح الأساسي لتحسين الأداء الرياضي، خاصة في سن الأربعين. وذكرت صحيفة “ماركا” الإسبانية أن سر اللياقية البدنية المتميزة لرونالدو، رغم تقدمه في السن، هو حرصه الشديد على النوم الجيد. وقال نجم نادي النصر إن روتينه اليومي يعد عاملا حاسما في حفاظه على لياقته البدنية وتفوقه الرياضي، رغم مرور السنوات. وأوضح رونالدو، في مقابلة بودكاست، أن أهم وسيلة يعتمد عليها للتعافي الجسدي والذهني هي الراحة. وأشار إلى أن النوم المريح يعد ضروريا لجميع الأشخاص، وخاصة الرياضيين، […]

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

Apple Storegoogle play

مشاهدة رونالدو يكشف سر لياقته البدنية في سن الـ40

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ رونالدو يكشف سر لياقته البدنية في سن الـ40 قد تم نشرة ومتواجد على الجزيرة اونلاين وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، رونالدو يكشف سر لياقته البدنية في سن الـ40.

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار عربية


اخر الاخبار