يحذر خبراء الصحة من عادة صباحية يمارسها ملايين الأشخاص حول العالم دون إدراك خطورتها: استخدام الهاتف المحمول مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم. وفقًا لدراسات حديثة، فإن هذه العادة قد تؤدي إلى سلسلة من الأعراض المزعجة مثل الكسل المزمن، والصداع المستمر، وضعف التركيز، وتقلبات حادة في المزاج. السبب؟ الدماغ يحتاج وقتًا للانتقال من حالة الراحة إلى...
انتبِه! هذه العادة الصباحية قد تدمّر صحتك النفسية المرصد برس.
مشاهدة انتب ه هذه العادة الصباحية قد تدم ر صحتك النفسية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ انتب ه هذه العادة الصباحية قد تدم ر صحتك النفسية قد تم نشرة ومتواجد على المرصد برس وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، انتبِه! هذه العادة الصباحية قد تدمّر صحتك النفسية.
في الموقع ايضا :
- فاكهة تنقذك من السكري والوزن الزائد… وسعرها لا يُصدق!
- لا تشربه قبل النوم! طبيب يحذر من مشروب قد يؤدي إلى الموت المفاجئ
- أفضل 10 أطعمة تُهدئ أعراض جرثومة المعدة وتحسّن الهضم
تابعونا على جوجل نيوز