كشفت دراسة حديثة، أجريت في الولايات المتحدة، عن أن الإكثار من تناول الفواكه والخضروات يساعد في تحسين جودة النوم. واستوضح فريق بحثي من جامعات كولومبيا وكاليفورنيا وشيكاغو في الولايات المتحدة طبيعة الوجبات الغذائية التي يتناولها 34 من المتطوعين الشباب مع تثبيت أجهزة لقياس المؤشرات الحيوية في أيديهم لتحديد طبيعة نومهم خلال ساعات الليل، ومعرفة ما […]
الإكثار من تناول الفواكه والخضروات يساعد في تحسين جودة النوم Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
مشاهدة الإكثار من تناول الفواكه والخضروات يساعد في تحسين جودة النوم
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الإكثار من تناول الفواكه والخضروات يساعد في تحسين جودة النوم قد تم نشرة ومتواجد على هسبريس وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الإكثار من تناول الفواكه والخضروات يساعد في تحسين جودة النوم.
في الموقع ايضا :
- بالدرجات والتقديرات.. نتيجة الصف الثالث الإعدادي محافظة سوهاج 2025 برقم الجلوس
- وفاة الصحفي التونسي وليد التليلي
- أسعار الذهب اليوم.. سعر الذهب عيار 21 الثلاثاء 24 يونيو 2025 تحديث مباشر
تابعونا على جوجل نيوز