مع التقدم في العمر، يمر الدماغ بتغيرات طبيعية تشمل تباطؤ تدفق الدم وانخفاض الناقلات العصبية المرتبطة بالذاكرة والمزاج رغم ذلك، يزداد الذكاء المتبلور والحكمة مع التقدم في السن. يؤكد الخبراء أهمية النظام الغذائي الصحي لدعم صحة الدماغ، خاصة عبر تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والالتهابات مثل الشاي الأخضر، الجوز، الفطر، الأسماك الدهنية، التوت الأزرق، والخضروات …
أفضل الأطعمة لصحة الدماغ بعد سن الأربعين العاصفة نيوز.
مشاهدة أفضل الأطعمة لصحة الدماغ بعد سن الأربعين
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أفضل الأطعمة لصحة الدماغ بعد سن الأربعين قد تم نشرة ومتواجد على العاصفة نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، أفضل الأطعمة لصحة الدماغ بعد سن الأربعين.
في الموقع ايضا :
- صندوق النقد الدولي: الاقتصاد العراقي يواجه تحديات كبيرة في ظل حكومة السوداني
- سوناطراك تشارك في المنتدى التاسع لمنظمة الدول المصدرة للبترول
- تقرير: التجارة غير المشروعة في جنوب إفريقيا تهدد الاقتصاد وتستدعي إجراءات عاجلة لتعزيز الرقابة
تابعونا على جوجل نيوز